Saunaarten für Ihr Wellness-Paradies

Saunaarten für Ihr Wellness-Paradies
Ratschläge und Tipp

In einer hektischen Welt suchen viele nach Wegen, Körper und Geist in Einklang zu bringen. Eine Gartensauna bietet Ruhe, Erholung und positive Auswirkungen auf das Wohlbefinden. Sie schafft im eigenen Garten eine Oase der Entspannung, eingebettet in die Natur. Ob klassische finnische Sauna oder moderne Infrarotsauna – eine Gartensauna vereint Funktionalität und Design und steigert die Lebensqualität. In diesem Artikel stellen wir verschiedene Saunaarten vor und widmen uns der Gartensauna von Das Gartenhaus.

Verschiedene Saunaarten im Überblick

Es gibt zahlreiche Typen von Saunas, die sich hinsichtlich Temperatur, Luftfeuchtigkeit und Gesundheitsvorteilen unterscheiden. Jede Sauna hat ihren eigenen Charme und erfüllt unterschiedliche Bedürfnisse. Um Ihnen die Wahl zu erleichtern, stellen wir Ihnen die wichtigsten Saunaarten vor:

Finnische Sauna

Die klassische finnische Sauna ist wohl die bekannteste Form und zeichnet sich durch hohe Temperaturen und niedrige Luftfeuchtigkeit aus. Typisch ist der heiße Ofen, der mit Steinen bedeckt ist, die regelmäßig mit Wasser begossen werden, um eine hohe Wärme und eine angenehme Dampfbildung zu erzeugen. Diese Sauna fördert die Durchblutung, entgiftet den Körper und hilft bei der Entspannung der Muskeln.

Typisch für die finnische Sauna ist das sogenannte Aufguss-Ritual: Wasser wird über die heißen Steine gegossen, wodurch ein intensiver Hitzeschub und eine kurzfristige Erhöhung der Luftfeuchtigkeit entstehen. Diese Kombination aus trockener Wärme und plötzlichem Dampf sorgt für das charakteristische Saunaklima mit Temperaturen zwischen 80 und 100 Grad Celsius und einer geringen Grundluftfeuchtigkeit von etwa 10 bis 20 Prozent. Die Sitz- und Liegebänke sind in unterschiedlichen Höhen angeordnet, sodass jeder Nutzer die für ihn angenehmste Temperaturstufe wählen kann – je höher, desto heißer.

Dampfbad (Türkische Sauna)

Das Dampfbad, auch als türkische Sauna bekannt, unterscheidet sich deutlich von der klassischen finnischen Sauna durch sein spezielles Klima. Im Dampfbad herrscht eine extrem hohe Luftfeuchtigkeit von nahezu 100 %, während die Temperaturen vergleichsweise niedrig bleiben und meist zwischen 40 und 50 Grad Celsius liegen. Der Innenraum eines Dampfbades ist in der Regel mit keramischen Fliesen oder Naturstein verkleidet, um die Feuchtigkeit optimal abzuleiten und gleichzeitig eine elegante, hygienische Atmosphäre zu schaffen.

Die Wärme wird durch einen Dampfgenerator erzeugt, der heißes Wasser in Form von feinem Dampf in den Raum leitet. Dieser Dampf verteilt sich gleichmäßig und sorgt für das charakteristische, neblige Ambiente. Die Sitzbänke sind meist stufenweise angeordnet und ebenfalls mit rutschfesten, wärmebeständigen Fliesen versehen, um den Komfort zu erhöhen und die Wärmeaufnahme zu regulieren. Oft wird der Raum durch gedämpftes Licht und integrierte Aromatherapie-Module ergänzt, die das Erlebnis noch angenehmer gestalten.

Die hohe Luftfeuchtigkeit sorgt dafür, dass die Wärme besonders sanft empfunden wird, wodurch das Dampfbad für viele Menschen, die die extreme Hitze der finnischen Sauna nicht vertragen, eine angenehme Alternative darstellt.

Infrarotsauna

Die Infrarotsauna zeichnet sich durch ihre moderne Technologie und ihr einzigartiges Funktionsprinzip aus. Im Gegensatz zur finnischen Sauna oder dem Dampfbad wird hier nicht die gesamte Luft im Raum erhitzt, sondern der Körper direkt durch Infrarotstrahlen gewärmt. Diese Strahlen dringen tief in die Haut ein und erzeugen eine gleichmäßige, angenehme Wärme von innen heraus. Dadurch entsteht ein besonders schonendes und effektives Wärmeerlebnis, das als weniger belastend empfunden wird.

Typisch für Infrarotsaunen sind kompakte Kabinen, die meist aus Holz gefertigt werden, ähnlich wie bei klassischen Saunen. An den Wänden sind Infrarotstrahler angebracht, die in verschiedenen Wellenlängen arbeiten können – von kurzwelligen bis langwelligen Strahlen, je nachdem, welche Art der Erwärmung bevorzugt wird. Die Temperaturen in der Infrarotsauna bewegen sich zwischen 40 und 60 Grad Celsius, was deutlich niedriger ist als in herkömmlichen Saunen. Dadurch eignet sich diese Variante besonders gut für Menschen, die Probleme mit hohen Temperaturen haben oder eine sanftere Wärmeanwendung suchen.

Kräutersauna

Das besondere Merkmal dieser Sauna ist die Anreicherung der Luft mit Kräuteraromen, die durch die Verwendung von Kräuterkissen, Aufgusskonzentraten oder speziellen Aromatherapie-Diffusoren erreicht wird.

Der Innenraum der Kräutersauna besteht meist aus hellem Holz, das ein angenehmes und natürliches Ambiente schafft. Über dem Saunaofen befindet sich häufig eine Schale mit Wasser, in die frische Kräuter wie Kamille, Pfefferminze, Eukalyptus oder Lavendel gegeben werden. Durch die aufsteigende Wärme werden die wertvollen Inhaltsstoffe der Kräuter freigesetzt und verteilen sich in der Luft, was das Saunieren zu einem besonders aromatischen Erlebnis macht.

Bio-Sauna

Die Bio-Sauna ist eine sanfte Variante der finnischen Sauna. Sie arbeitet mit moderaten Temperaturen von 50 bis 60 Grad Celsius und einer höheren Luftfeuchtigkeit von etwa 40 bis 55 Prozent. Dadurch entsteht ein milderes Mikroklima, das weniger belastend für den Kreislauf ist und längere Aufenthalte ermöglicht.

Ein spezieller Saunaofen mit Verdampfer sorgt für die gewünschte Luftfeuchtigkeit und kann mit ätherischen Ölen ergänzt werden, um ein angenehmes Aroma zu erzeugen. Das gemütliche Ambiente aus Holz sowie die sanfte Beleuchtung machen die Bio-Sauna zu einer idealen Wahl für Anfänger oder Menschen, die eine schonendere Saunaerfahrung bevorzugen.

Steam Shower

Die Dampfdusche ist eine platzsparende Alternative zum klassischen Dampfbad, ideal für kleinere Räume. In einem geschlossenen, oft mit Glas umgebenen Bereich wird feuchte, warme Luft durch einen integrierten Dampfgenerator erzeugt. Die hohe Luftfeuchtigkeit und Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad Celsius schaffen ein angenehmes, dampfreiches Klima.

Trotz ihrer kompakten Größe bietet die Dampfdusche ähnliche Vorteile wie das Dampfbad – von der Entspannung der Muskulatur bis zur Linderung von Atemwegsproblemen. Dank der modernen Gestaltung mit Glaswänden und bequemen Sitzflächen fügt sie sich nahtlos in jedes Badezimmer ein.

Die Gartensauna: Eine neue Dimension der Erholung

Die Gartensauna ist nicht nur ein praktischer Ort zum Entspannen, sondern bietet auch eine einmalige Möglichkeit, Wellness mit der Natur zu verbinden. Im Gegensatz zu traditionellen Saunen im Haus schafft eine Gartensauna eine besondere Atmosphäre, die durch die unmittelbare Nähe zur Natur noch verstärkt wird. Die Möglichkeit, im Freien zu saunieren, ist nicht nur ein luxuriöses Erlebnis, sondern bringt auch eine Reihe von praktischen Vorteilen mit sich.

Vorteile einer Gartensauna: 

  • Erholung im Grünen: Der Aufenthalt im eigenen Garten bietet ein Gefühl der Abgeschiedenheit und Freiheit. Die Natur kann in vollen Zügen genossen werden, während Sie sich in der wohltuenden Wärme der Sauna entspannen. 
  • Energieeffizienz: Eine Gartensauna ist häufig besser isoliert und benötigt weniger Energie, um die gewünschte Temperatur zu erreichen, da sie von Natur aus durch den Gartenraum belüftet wird. 
  • Erweiterung des Wohnraums: Eine Gartensauna kann als eigenständiger Rückzugsort oder als Erweiterung Ihres Gartenbereichs genutzt werden. Sie schafft nicht nur einen funktionalen Wellnessbereich, sondern auch ein ästhetisches Highlight in Ihrem Garten.

Besondere Merkmale der Gartensauna von Das Gartenhaus:

  • Design und Materialien: Die Gartensauna von Das Gartenhaus wird aus hochwertigen, langlebigen Materialien gefertigt, die sowohl für ihre Funktionalität als auch für ihr ansprechendes Design bekannt sind. Diese Saunen bestehen oft aus robustem Holz, das dem natürlichen Look des Gartens entspricht und gleichzeitig für eine hervorragende Isolierung sorgt.
  • Vielseitige Größenoptionen: Je nach Bedarf bietet Das Gartenhaus verschiedene Größen, die sich für kleine und große Gärten gleichermaßen eignen. Dies ermöglicht eine perfekte Anpassung an Ihre Gartengröße und persönlichen Wünsche.
  • Moderne Ausstattung: Viele Modelle der Gartensauna von Das Gartenhaus bieten moderne Funktionen wie Infrarotstrahler, LED-Beleuchtung und Aromatherapie-Optionen, die für eine noch intensivere Entspannung sorgen.

Die Gartensauna von Das Gartenhaus stellt eine perfekte Lösung für alle dar, die Wellness und Erholung direkt in ihrem eigenen Garten genießen möchten. Sie vereint Funktionalität, Design und Gesundheitsvorteile auf einzigartige Weise und ist eine hervorragende Wahl für jeden, der seine Freizeit im Garten noch intensiver erleben möchte.

Gartensauna von Das Gartenhaus: Ein Blick auf das Angebot

Das Gartenhaus bietet eine vielfältige Auswahl an Gartensaunen, die sowohl funktional als auch ästhetisch ansprechend sind. Die Produktpalette reicht von klassischen Holzsaunen bis hin zu modernen Designs mit innovativen Materialien. Ein herausragendes Beispiel ist die Gartensauna mit Panoramaverglasung, die einen beeindruckenden Blick auf den Garten ermöglicht und so das Saunaerlebnis intensiviert.

Produktmerkmale:

  • Materialien: Die Saunen werden aus hochwertigem, naturbelassenem finnischen Espe-Vollholz gefertigt, das für seine Langlebigkeit und hervorragenden Dämmeigenschaften bekannt ist.
  • Design: Ein modernes Design mit großzügigen Glasflächen sorgt für eine lichtdurchflutete Atmosphäre und ermöglicht einen ungestörten Blick auf die Umgebung.
  • Ausstattung: Ausgestattet mit einem leistungsstarken Harvia Virta 9 kW Combi BIO Ofen und einer elektronischen Steuerung von HUUM, die eine präzise Temperaturregelung und zusätzliche Funktionen wie eine App-Steuerung ermöglicht.
  • Zusatzoptionen: Die Möglichkeit, die Sauna mit einem integrierten Ruhebereich oder als Kombination mit einem Gartenhaus zu gestalten, bietet zusätzlichen Komfort und Flexibilität.

Die Gartensaunen von Das Gartenhaus zeichnen sich durch ihre hohe Qualität und die Möglichkeit zur individuellen Anpassung an die persönlichen Bedürfnisse und den verfügbaren Platz aus. Ob als freistehende Einheit oder in Kombination mit anderen Gartenstrukturen, die Saunen fügen sich harmonisch in verschiedene Gartenkonzepte ein.